[D-21]회복런

세줄요약

1. 몸 컨디션이 안 좋아서 쉴까 하다가... 그냥 뛰었다.

2. 천천히 짧은 거리를 달리고 나니 오히려 그냥 쉬는 것보다 더 컨디션이 좋아졌다.

3. 회복과 훈련 사이의 균형을 잘 잡아야한다.