[D-9]회복 산행

봉제산을 천천히 걸었다.

세줄 요약

1. 아직 발목이 다 회복되지는 않았지만, 계속 운동을 안했더니 너무 답답했다.
2. 집근처 봉제산을 천천히 걸으며 회복을 촉진하는 작업을 했다.
3. 산에서 스트레칭도 하고 걷기 명상도 하니 몸과 마음이 모두 힐링 되는 기분.